66 Ngày X 10 Hiệu suất cá nhân

66 ngày xây lại cách bạn sống – làm việc – học tập – và vận hành chính mình Khóa học này giúp bạn xây lại hệ điều hành cá nhân, để hiệu suất trở thành kết quả tự nhiên, không phải thứ phải gồng gánh mỗi ngày. 🌱 Tuần 1 – Xây nền hiệu suất Nhìn rõ nhịp sống, năng lượng và cách bạn đang vận hành. Đánh giá toàn cảnh cuộc sống, học cách chọn việc quan trọng (The One Thing), đặt OKR cá nhân, thiết kế thói quen nền và bắt đầu routine viết 1 trang mỗi ngày. 🌱 Tuần 2 – Danh tính hiệu suất Làm việc dựa trên căn tính thay vì tự ép. Xác định “tôi là ai” trong công việc, hiểu động lực thật, thực hành tự từ bi, gỡ niềm tin giới hạn và thiết lập ranh giới cá nhân. 🌱Tuần 3 – Hấp thụ hiệu suất Ổn định thân tâm để duy trì hiệu suất dài hạn. Làm việc với dinh dưỡng, ăn uống, ăn theo cảm xúc, chánh niệm và điều tiết hành vi. 🌱 Tuần 4 – Giấc ngủ & vận động Khôi phục nhịp sinh học. Hiểu đúng vai trò của giấc ngủ, điều chỉnh thói quen thức khuya, vận động không ám ảnh và thiết kế một ngày lý tưởng. 🌱 Tuần 5 – Hết bận, thôi rộn Chuyển từ bận rộn phản xạ sang làm sâu có chủ đích. Deep Work được tiếp cận như một hệ thống, không phải vấn đề ý chí. 🌱 Tuần 6 – Học tập trọn đời Biến học tập thành đòn bẩy tăng tốc. Hiểu cách người lớn học, vượt rào cản “quá già để học”, học rộng có chiến lược và ứng dụng AI theo quy tắc 20 giờ. 🌱 Tuần 7 – Tài chính hiệu suất Ổn định mối quan hệ với tiền để giải phóng năng lượng tinh thần. Theo dõi tài chính mà không tự trách, chấm dứt trạng thái chuyển lở dở. 🌱 Tuần 8 – Ranh giới hiệu suất Bảo toàn hiệu suất trong hệ quan hệ. Nhận diện quan hệ rút năng lượng, đặt ranh giới rõ ràng mà tử tế, giao tiếp hiệu suất. 🌱 Tuần 9 – Khép lại & tích hợp Review 66 ngày, tổng kết năm cũ, đặt mục tiêu 2026, viết OKR cá nhân, chia nhỏ hành động, kiểm soát tổng tải và hoàn thiện Personal Operating System cho năm tiếp theo. 66D Hiệu suất không biến bạn thành người khác. Nó giúp bạn ngừng làm hại hiệu suất của chính mình.